Vietnam

Hồi phục sau sinh

Chăm sóc vùng ngực
Bài 1
Chăm sóc vùng ngực
Thông tin về sự thay đổi ở cơ thể người mẹ, đặc biệt là tình trạng căng tức ngực.
Đọc thêm
Chăm sóc vùng bụng
Bài 2
Chăm sóc vùng bụng
Bụng tôi sẽ thon gọn trở lại chứ?
Bụng của bạn trở nên to một cách lạ thường khi mang thai.
Hãy cùng quan sát kỹ những sự thay đổi của vùng bụng sau sinh và chăm sóc vùng bụng như thế nào cho đúng cách.
Đọc thêm
Lấy lại vóc dáng
Bài 3
Lấy lại vóc dáng
Lây lại kích thước tử cung và buồng trứng
Bắt đầu ngay sau khi sinh, tử cung và buồng trứng tiếp tục hoạt động trở lại một cách nhanh chóng để lấy lại các chỉ số bình thường.
Hãy chuẩn bị những kiến thức cần thiết về quá trình lấy lại vóc dáng và bạn nên làm gì trong suốt quá trình đó

Vết mổ sẽ hồi phục như thế nào?
Vết mổ được rạch từ tầng sinh môn hoặc xương chậu hoặc vết rạch của đẻ mổ khi đẻ khó sẽ hồi lại như thế nào?
Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về hình dáng của các vết mổ, những cơn đau, và hơn thế nữa.

Bài thể dục sau sinh
Trong vòng 1 tháng sau sinh, nghỉ ngơi thư giãn nhiều nhất có thể là điều rất quan trọng, và hãy bắt đầu việc lấy lại vóc dóng của bạn, nhưng những bài thể dục đặc biệt có thể rất hữu ích cho việc lấy lại vóc dáng.
Đọc thêm
Chứng són tiểu sau sinh
Bài 4
Chứng són tiểu sau sinh
Điều đáng lo ngại về rò rỉ nước tiểu sau sinh
Trong suốt thời gian mang thai và sau sinh, rất nhiều người Mẹ đã có kinh nghiệm trong việc rò rỉ nước tiểu.
Có lẽ điều này sẽ ảnh hưởng đến bạn, nhưng đây là điều rất bình thường, vậy đừng quá lo lắng.

Đọc thêm
Chứng trầm cảm sau sinh
Bài 5
Chứng trầm cảm sau sinh
Bạn đã sinh con sau một khoảng thời gian rất lâu và bạn nên thấy hạnh phúc, nhưng vì một vài lý do bạn sẽ cảm thấy buồn rầu và khó chịu.
Đó có phải là tiền phụ sản không?
Hay đó chỉ là tâm lý căng thẳng khi chăm sóc em bé?
Đây là 2 vấn đề khác nhau đúng không?
Đọc thêm

Trở về mục Mẹ & Bé

Mẹ & Bé Những đề mục khác
Đón bé chào đời
Bé yêu mau lớn